Mój Podopieczny Bartek i jego przemiana . Jak widać w 2020, w czasach kiedy siłownie są pozamykane można zrobić przyzwoitą formę . Odpowiedni sposób odżywiania Trening w warunkach domowych Kvalitná tkaná poťahová látka s pruhmi. Odolná voči oderu a pretrhnutiu. Látka je vhodná do obytných i vonkajších priestorov. Beer City Krak, Brodacz Pinki, Trzech Kumpli Pan IPAni, Pracownia Piwa Andrus, Bednary Kakarotto vs. Simcoe i Smoked Pale Ale Pinta Bawarka i Argentina Rye Wine, Piekarnia Piwa Zwędzone, Birbant & Solipiwko Hamerica, Łańcut Pszepan, Reden Starość Też Radość Czy 12 latek powinien mieć sześciopak xDD? Czy 12 latek może mieć zarys sześciopaka i czy jest to normalne? Ostatnia data uzupełnienia pytania: 2022-05-08 21:59:57. 0 ocen | na tak 0%. 0. 0. Tagi: Szesciopak. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu. Dash Meagher z Canberry w Australii to trzyletnia "gwiazda fitnessu". Jego mama przyznaje, że nie ma aktywności fizycznej, która nie sprawiałaby maluchowi radości. Chłopiec ma nawet swoje konto na Instagramie. Foto: Instagram Trzyletni atleta. Zobaczcie, jak wygląda Mięśni i wytrwałości może Dashowi pozazdrościć niejeden starszy atleta. Chłopiec biega na długie dystanse, wspina się i skacze na trampolinie. "Wysiłek fizyczny po prostu sprawia mojemu synowi przyjemność" - śmieje się Ursula, mama trzylatka. Zobaczcie, jaki malec jest roześmiany. Trzylatek uwielbia też pływać. Co o tym myślicie? Data utworzenia: 8 stycznia 2016 08:53 Kalisz: Tragiczny wypadek w skateparku. Nie żyje 16-letni rowerzysta Tragiczny wypadek w skateparku w Kaliszu. 16-letni rowerzysta przewrócił się i uderzył głową o betonowe podłoże. Chłopak został przewieziony do szpitala, gdzie... 19 maja 2020, 9:38 Wypadek na Okólnej. Ucierpiała 16-latka W piątek, po godzinie 14. na ulicy Okólnej w Pile doszło do wypadku, w którym została ranna 16-letnia dziewczyna. 10 listopada 2017, 16:39 16-latek zginął na drodze w Braciejowicach. Jechał bez kasku i prawa jazdy Do tragicznego wypadku doszło wczoraj około godziny 17 w Braciejowicach. 16-latek, który przejeżdżał tamtędy na motorze, stracił panowanie nad pojazdem, wypadł... 4 sierpnia 2016, 10:24 Wypadek w Prażmowie. Akt oskarżenia może trafić do sądu w styczniu Jeszcze w styczniu może trafić do Sądu Rejonowego w Sieradzu akt oskarżenia w sprawie śmiertelnego wypadku w Prażmowie w gminie Burzenin. Zginęła w nim... 15 stycznia 2014, 10:35 Zarzuty dla mężczyzn, którzy uprowadzili 16-latkę [ZDJĘCIA] Zarzuty dla mężczyzn, którzy uprowadzili 16-latkę. Dwóm mężczyznom, którzy uprowadzili 16-latkę i przewozili ją skutą w bagażniku samochodu, przedstawiono... 14 grudnia 2013, 11:15 Wypadek śmiertelny w Prażmowie. Pijany kierowca zabił 16-latkę Do śmiertelnego wypadku, w którym zginęła 16-letnia piesza potrącona przez samochód doszło w środę wieczorem w Prażmowie w gminie Burzenin. Kierowca uciekł z... 7 listopada 2013, 11:52 Policja poszukuje świadków wypadku i apeluje o pomoc w znalezieniu sprawcy Piotrkowscy policjanci poszukują świadków zdarzenia, do którego doszło 9 stycznia około godziny na ulicy Słowackiego 16. 19 stycznia 2012, 23:34 Praga Południe: 16-latka potrąciła kobietę na skrzyżowaniu 50-latka została przewieziona do szpitala, po tym jak została potrącona przez motorowerzystkę. Do wypadku doszło na przejściu dla pieszych przy skrzyżowaniu... 14 września 2011, 16:48 Milicz. 10-latek dla żartów zadzwonił na numer alarmowy 112 i zgłosił służbom, że został porwany Policjanci z Milicza wszczęli poszukiwania porwanego dziecka. Okazało się, że cała sytuacja była żartem a zgłaszający to 10-latek, który miał zostać... 28 lipca 2022, 23:55 Porwanie i brutalny gwałt 14-latki. Podejrzana może stracić władzę rodzicielską Prokuratura będzie występowała do sądu z wnioskami o pozbawienie władzy rodzicielskiej 39-latki podejrzanej o uprowadzenie i pozbawienie wolności, oraz... 26 lipca 2022, 11:54 Kobieta zgotowała 14-latce porwanie i okrutny gwałt. Co kierowało 39-letnią kobietą? "Kluczowe będą badania zaburzeń osobowości" - Im później podejmujemy działania wychowawcze, tym szanse na resocjalizację są trudniejsze. Niestety, dziś niektórzy rodzice uważają, że socjalizacja może... 26 lipca 2022, 9:20 Beskidy: Nie udało się uratować rowerzysty. Mężczyzna zmarł podczas wycieczki Rowerzysta doznał nagłego zatrzymania krążenia podczas wycieczki po Beskidzie Żywieckim. Pomimo starań nie udało się uratować życia mężczyzny. W ubiegłym... 6 lipca 2022, 14:17 Jest akt oskarżenia w sprawie pożaru i ciężkiego uszczerbku na zdrowiu pracownika spalarni w Wilkowie Prokuratura Okręgowa w Legnicy zakończyła śledztwo i skierowała do Sądu Okręgowego w Legnicy akt oskarżenia przeciwko osobom zarządzającym oraz odpowiedzialnym... 30 czerwca 2022, 15:53 Lublin. Dzięki piramidzie finansowej wyłudziła ponad 2 miliony złotych. Jest akt oskarżenia Do sądu trafił akt oskarżenia przeciwko 34-letce, która dzięki piramidzie finansowej wyłudziła ponad 2 miliony złotych. W wyniku procederu pokrzywdzonych... 30 czerwca 2022, 12:44 Wypadek w Golasowicach na DW 938. Nie żyje motocyklista Wczoraj wieczorem, tj. 21 czerwca 2022 r., doszło do śmiertelnego wypadku na DW 938. Motocyklista zderzył się z samochodem osobowym. Mimo długich działań... 22 czerwca 2022, 11:48 Sosnowiecka prokuratura przesłała do sądu akt oskarżenia przeciw Tomaszowi M., mordercy 11-letniego Sebastiana z Katowic Prokuratura okręgowa w Sosnowcu przesłała do sądu akt oskarżenia przeciwko Toamszowi M., oskarżonemu o morderstwo 11-letniego Sebastiana z Katowic. Do zbrodni... 22 czerwca 2022, 9:39 Olkusz. Porwali 15-latka i wozili po powiecie zmuszając do różnych rzeczy. To dzieło 19 i 25-latka! Funkcjonariusze z Komendy Powiatowej Policji w Olkuszu zatrzymali dwóch mężczyzn w wieku 19 i 25-lat, którzy porwali 15-latka i wozili go samochodem po... 14 czerwca 2022, 18:39 Jest akt oskarżenia przeciwko aktorce Barbarze Kurdej-Szatan Prokuratura Okręgowa w Warszawie skierowała do sądu akt oskarżenia przeciwko Barbarze Kurdej-Szatan. Aktorka odpowie za zniesławienie Straży Granicznej i jej... 9 czerwca 2022, 8:21 Jasło. Jest akt oskarżenia w sprawie bloku przy ul. Metzgera, który mógł się zawalić Do 8 lat więzienia grozi Łukaszowi G., właścicielowi lokalu w bloku przy ul. Metzgera 10 w Jaśle, za sprowadzenie niebezpieczeństwa katastrofy budowlanej... 3 czerwca 2022, 9:18 Pożar szpitala w Częstochowie. Nie żyje drugi z pacjentów. Są wstępne ustalenia prokuratury co do przyczyny pożaru W środę, 1 czerwca, około godziny 16 straż pożarna w Częstochowie otrzymała zgłoszenie o pożarze oddziału neurologii Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego... 2 czerwca 2022, 12:36 Głośne zabójstwa, niewyjaśnione zbrodnie i tajemnicze zniknięcia. Kryminalny Poznań z lat 90. nadal kryje wiele zagadek Kryminalny Poznań z lat 90. nadal kryje wiele zagadek. Oprócz głośnych, wyjaśnionych zabójstw, były też niewyjaśnione zbrodnie i tajemnicze porwania.... 2 czerwca 2022, 7:01 Na ławie oskarżonych zasiądzie nożownik. Jego ofiara o mało nie zmarła z powodu krwotoku. Akt oskarżenia trafił do sądu w Łodzi Na ławie oskarżonych zasiądzie 45-letni Marcin P. Śledczy zarzucili mu usiłowanie zabójstwa Ernesta W., który otarł się o śmierć. Ugodzony nożem w tętnicę o... 24 maja 2022, 8:25 Zdrowe odżywianie Pobudza lepiej od kawy, spala tłuszcz i poprawia nastrój. Zajmie się też naszym libido Pielęgnacja Zwęża pory i matuje przetłuszczającą się skórę. Idealne na lato, a kosztuje tylko kilkanaście złotych To dla nas ważne Przed wojną organizowały imprezy techno. Teraz pomagają odbudować zniszczoną Ukrainę Ćwiczenia Bolą cię plecy? Oto 15 pozycji jogi, które wykonasz bez wstawania z krzesła Horoskopy Poznaj drzewo, które roztacza nad Tobą opiekę. Horoskop celtycki Redakcja Co to jest psychoza? Co to jest schizofrenia? Psychoza jest stanem poważnego zakłócenia różnych funkcji psychicznych: postrzegania otoczenia i samego siebie, oceny rzeczywistości, myślenia, przeżywania i wyrażania emocji. Osoba cierpiąca na psychozę ma „zaburzony kontakt z rzeczywistością”, bardzo często nie jest w stanie prawidłowo i adekwatnie ocenić tego, co się wokół niej dzieje, może też działać w chaotyczny i mało przewidywalny sposób. Psychoza jest stanem, który zawsze wymaga zgłoszenia się do lekarza, który podejmie stosowne leczenie. Najpoważniejszym zaburzeniem psychotycznym (czyli przebiegającym z objawami psychozy) jest schizofrenia – przewlekła choroba o bardzo „bogatym” i zróżnicowanym obrazie, która dotyka głównie młodych dorosłych. Jednak schizofrenia może rozpoczynać się również w okresie dojrzewania, a nawet u dzieci. Jak często schizofrenia występuje u dzieci i młodzieży? Schizofrenia występuje u około 1% wszystkich ludzi. Stwierdzono, że u 12–35% chorych pierwsze objawy pojawiają się przed 20. rokiem życia, u 4% - przed 15. rokiem życia, a tylko u 1% - przed 10. rokiem życia. Jeśli choroba rozpoczyna się między 13. a 18. rokiem życia (w okresie dojrzewania), określa się ją jako schizofrenię o wczesnym początku, natomiast gdy objawy wystąpią przed 13. rokiem życia (przed okresem pokwitania), mówi się o schizofrenii o bardzo wczesnym początku (schizofrenii dziecięcej). Na schizofrenię częściej chorują chłopcy. W okresie dzieciństwa ta przewaga jest wyraźna, a następnie w okresie dojrzewania z czasem stopniowo maleje. W okresie dorosłości mężczyźni chorują równie często jak kobiety. Jakie są objawy schizofrenii u dzieci? Schizofrenia zarówno u dorosłych, jak i u dzieci, charakteryzuje się dużą różnorodnością objawów. U dzieci podobnie jak u dorosłych opisuje się: objawy pozytywne, negatywne, objawy dezorganizacji psychicznej, zaburzenia funkcji poznawczych i zaburzenia nastroju, ale ich manifestacja jest często inna niż u dorosłych. objawy pozytywne (wytwórcze), czyli doznania prowadzące do nieprawidłowej, fałszywej oceny rzeczywistości, to u dzieci przede wszystkim: - omamy (halucynacje) – dziecko widzi przedmioty, postacie, sceny (omamy wzrokowe) lub słyszy dźwięki, głosy, śmiechy (omamy słuchowe), których w rzeczywistości nie ma. Rzadziej występują omamy węchowe (czucie nieistniejących zapachów) lub omamy czuciowe (odbieranie bodźców dotykowych, których przyczyna w rzeczywistości nie istnieje). Dziecko doznające omamów jest przekonane o ich prawdziwości i nie udaje mu się wyjaśnić, że tego, co widzi lub słyszy, w rzeczywistości nie ma. U dzieci omamy wzrokowe występują częściej niż u chorych w okresie dojrzewania i dorosłych. - urojenia – fałszywe, nie mające pokrycia w rzeczywistości przekonania i myśli, które dziecko przeżywa jako prawdę i nie udaje mu się wytłumaczyć, nawet przy użyciu logicznych argumentów, że jest inaczej. Urojenia stwierdza się u dzieci od 6.–7. rż. W początkowym okresie są one zwykle krótkotrwałe, a ich treści są proste. U starszych dzieci urojenia przyjmują bardziej złożony i trwały charakter. Najczęściej występują urojenia ksobne (dziecko jest przekonane, że wszyscy na nie patrzą i o nim mówią, nawet neutralne wydarzenia dotyczą w jakiś sposób jego osoby), urojenia prześladowcze (dziecko uważa, że inni chcą zrobić mu krzywdę, spiskują przeciwko niemu, śledzą, podsłuchują), urojenia hipochondryczne (przekonanie, że jest się poważnie chorym lub że organizm nie funkcjonuje w prawidłowy sposób – np. wątroba stopniowo zanika, żołądek nie pracuje, itp.) i urojenia dysmorfofobiczne (poczucie, że własne ciało zmienia się, ulega zniekształceniom). U dzieci do 6. rż. nie występują urojenia, ponieważ ich procesy myślowe nie są jeszcze na tyle dojrzałe. Można jednak zaobserwować inne nieprawidłowości w przeżywaniu rzeczywistości, np.: niejasne poczucie, „że coś się we mnie zmieniło”, identyfikowanie się z przedmiotami, zwierzętami, innymi osobami (dziecko uważa, że jest tym przedmiotem, zwierzęciem, osobą), nieodróżnianie fantazji i snów od rzeczywistości (warto pamiętać, że taką zdolność posiadają już zdrowe trzylatki). objawy negatywne, czyli osłabienie przeżywania, zmniejszenie aktywności, ubogość myśli i wypowiedzi. Można zaobserwować, że dziecko: - jest spowolniałe psychoruchowo, czyli wolniej wykonuje czynności, porusza się, mówi, myśli, - wycofuje się z codziennych aktywności, może zaniedbywać higienę osobistą, - wycofuje się z relacji z bliskimi i rówieśnikami, - jest mało spontaniczne, - mówi niewiele lub nie podejmuje w ogóle kontaktu słownego (mutyzm), treści wypowiedzi są ubogie, - w zabawie i innych aktywnościach nie podejmuje inicjatywy, nie planuje, czym chciałoby się zająć lub do czego w swoich czynnościach chce dążyć, - zabawa staje się uboga, przyjmuje często postać prostych, powtarzających się czynności (zabawa stereotypowa), a niektóre dzieci w ogóle przestają się bawić, - słabo przeżywa emocje i nie okazuje ich; rodzice lub opiekunowie często opisują, że dziecko stało się chłodne, obojętne, jakby nie obchodziło go, co się wokół dzieje, - nie przeżywa pozytywnych doznań gdy dzieje się coś przyjemnego, dezorganizacja psychiczna – czyli stan chaosu i rozregulowania funkcji psychicznych. Dezorganizacja dotyczy: - myślenia – dziecku trudno jest zrozumieć, co się wokół niego dzieje, jego myśli są chaotyczne, mają dziwaczne treści, - mowy - wypowiedzi dziecka są często niezrozumiałe, nielogiczne, niespójne; dziecko może używać nieistniejących, wymyślonych przez siebie wyrazów (neologizmów), których jego otoczenie często nie rozumie, nieprawidłowo używa zaimków osobowych (np. mówi o sobie: „on/ona”, a nie: „ja”). Mowa często nie służy mu do porozumiewania się z innymi – dziecko mówi samo do siebie, może powtarzać zasłyszane wyrazy i zdania, czasem po wiele razy (echolalia), - zachowań – dziecko wykonuje dziwaczne ruchy, gesty, grymasy. Jego zachowania i wypowiedzi są często niedostosowane do okoliczności. Dziecko może być np. nadmiernie poważne w sytuacjach, gdzie wszyscy są rozluźnieni i radośni albo wesołkowate i błaznujące w okolicznościach wymagających powagi i spokoju. zaburzenia zdolności poznawczych (czyli umożliwiających „poznawanie”, uczenie się nowych rzeczy) – dziecko nie może się skoncentrować, łatwo się rozprasza, ma problemy z przypominaniem sobie (zdarzeń, osób itp.) oraz z zapamiętywaniem nowych informacji i faktów; może zapominać nawet o tym, co wydarzyło się w niedawno (godzinę wcześniej, poprzedniego dnia). Te problemy utrudniają mu zaplanowanie i przeprowadzenie złożonych aktywności (takich jak np.: „namaluję słoneczko i kwiatki, a gdy mama wróci, podaruję jej obrazek”). Ma również problemy w nauce. zaburzenia nastroju - nastrój dziecka mieści się w zakresie od głębokiego smutku i przygnębienia do nadmiernej wesołości, często jest zmienny (smutek występuje na przemian z okresami wesołości), - na nastrój dziecka wpływają treści omamów lub urojeń – np. jeśli halucynujące dziecko widzi przerażające postacie, to nie będzie pogodne i zadowolone, - nastrój i jego ekspresja są niedostosowane do okoliczności, a często zupełnie do nich nieadekwatne, np. niespodziewana wesołość i „błazeńskie” zachowania w smutnych sytuacjach, - wyrażane przez dziecko emocje mogą nie zgadzać się również z jego własnym nastrojem, np. czuje się smutne i przestraszone, ale wybucha głośnym śmiechem. Dla schizofrenii dziecięcej charakterystyczne są również: - nasilony lęk, którego nie udaje się ukoić i który nie ma rzeczywistej przyczyny, - bujne fantazje o dziwacznych treściach, czasem przerażających, agresywnych, makabrycznych, - zaabsorbowanie dziecka wewnętrznymi przeżyciami, co sprawia, że nie zwraca ono uwagi na „świat zewnętrzny”, - w schizofrenii dziecięcej mogą również występować natręctwa. Jakie są objawy schizofrenii u młodzieży? W okresie dojrzewania objawy schizofrenii zaczynają przypominać obraz choroby obserwowany u dorosłych. Podobieństwo to zwiększa się wraz z wiekiem. Objawy schizofrenii charakterystyczne dla dorosłych opisano w innym artykule (zobacz: Schizofrenia u dorosłych). Jaki jest przebieg choroby? U dzieci choroba często rozwija się powoli i skrycie, a jako pierwsze pojawiają się objawy negatywne. Często obserwuje się pogorszenie wyników w nauce, niechęć do przebywania w grupie rówieśniczej, osłabienie relacji uczuciowych z najbliższymi, zwłaszcza z matką, unikanie sytuacji społecznych, gorszy nastrój (przygnębienie, apatia), czyli niespecyficzne problemy, które pojawiają się także w innych zaburzeniach psychicznych lub w reakcji na stresujące czynniki. Od momentu wystąpienia pierwszych objawów (który bywa bardzo trudny do określenia) do chwili rozwinięcia się pełnego jej obrazu mija nawet do 5 lat. Schizofrenia dziecięca ma przewlekły przebieg, czyli nie pojawiają się okresy bezobjawowe. U młodzieży przebieg choroby jest podobny jak u dorosłych. Początek choroby może być powolny i rozciągnięty w czasie lub szybki i nagły. U młodzieży schizofrenia może przyjmować postać przewlekłą, czyli z ciągle obecnymi objawami, albo epizodyczną – gdy okresy występowania objawów oddzielone są okresami prawie lub zupełnie bez objawów. Jakie są przyczyny schizofrenii? Przyczyny schizofrenii są złożone. Do zachorowania dochodzi w wyniku wspólnego działania czynników biologicznych (zmian w budowie anatomicznej mózgu, nieprawidłowego działania neuroprzekaźników w mózgu), genetycznych (większe ryzyko zachorowania, gdy choruje bliski krewny), psychogennych (cech psychiki dziecka) oraz środowiskowych (wpływu otoczenia oraz okoliczności, w jakich dziecko funkcjonuje). W przypadku schizofrenii u dzieci i młodzieży wpływ czynników dziedzicznych ma nieco większe znacznie. Jeśli na schizofrenię cierpi rodzic, brat lub siostra, to jest większe prawdopodobieństwo, że u pacjenta objawy choroby wystąpią w okresie dojrzewania lub nawet dzieciństwa. W schizofrenii dziecięcej ważne są również czynniki neurorozwojowe, czyli nieprawidłowości w budowie i funkcjonowaniu mózgu. Częściej chorują na nią dzieci, u których od najwcześniejszych lat, czasem już od okresu niemowlęcego, obserwowano pewne (ale zwykle niezbyt nasilone) zaburzenia neurologiczne i rozwojowe. Obejmują one: - opóźniony rozwój psychoruchowy już w okresie niemowlęcym – dziecko z opóźnieniem osiąga tzw. „kroki milowe” rozwoju (np. gaworzenie, siadanie, wstawanie, chodzenie), - zmniejszone napięcie mięśniowe, - cechy nadpobudliwości, - słabą koordynację ruchów, - opóźniony rozwój mowy i rozwój intelektualny, - zaburzenia koncentracji, - tzw. stereotypie, czyli powtarzalne, bezcelowe ruchy – np. kiwanie się, trzepotanie dłońmi, - słabszy kontakt emocjonalny z dzieckiem. Stwierdzono również, że dzieci i nastolatki, które zachorowały na schizofrenię, częściej niż zdrowi rówieśnicy przejawiały (już przed wystąpieniem choroby) pewne cechy osobowości i funkcjonowania: - nieśmiałość, małomówność, - skłonność do uciekania w „wewnętrzny świat” swoich myśli i przeżyć, - tendencję do wycofywania się z grupy rówieśniczej i unikania innych osób, - trudności z nawiązywaniem i podtrzymywaniem przyjaźni. Jak rozpoznaje się schizofrenię? Lekarz psychiatra stawia rozpoznanie schizofrenii na podstawie wywiadu zebranego od opiekunów dziecka oraz badania psychiatrycznego młodego pacjenta. W przypadku ostrych objawów psychotycznych zebranie wywiadu od samego dziecka może okazać się niemożliwe, ponieważ trudno jest nawiązać z nim logiczny kontakt. Czasem przydatne są również obserwacje innych osób biorących udział w opiece nad dzieckiem (nauczycieli, dziadków, wychowawców itp.), zwłaszcza, gdy początek choroby jest powolny i objawy nie są wyraźnie widoczne. U dzieci i młodzieży stosuje się te same kryteria diagnostyczne, co u dorosłych. Jako uzupełnienie badania psychiatrycznego lekarz może stosować różne kwestionariusze i skale oceny nasilenia objawów. Bardzo ważna jest ocena ogólnego stanu zdrowia oraz stanu neurologicznego. Objawy psychotyczne mogą występować również w chorobach neurologicznych, zatruciach, urazach czaszkowo-mózgowych i innych poważnych chorobach zakłócających czynność mózgu. Takie psychozy są rzadkie, ale zaburzenia somatyczne, które je wywołują, są zwykle bardzo niebezpieczne i dlatego trzeba je zawsze wykluczyć. Lekarz psychiatra może więc poprosić o konsultację pediatrę lub neurologa dziecięcego. Często na tym etapie diagnostycznym wykonuje się badania laboratoryjne lub badania obrazowe mózgu. Kolejną istotną kwestią, zwłaszcza w przypadku nastolatków, jest wykluczenie używania i działania substancji psychoaktywnych (narkotyków w tym marihuany, dopalaczy), które mogą wywołać objawy psychotyczne. Lekarz powinien w tym celu zalecić wykonanie odpowiednich testów z moczu lub krwi. Schizofrenię u dzieci i młodzieży należy różnicować z: ostrymi wielopostaciowymi zaburzeniami psychotycznymi – ich objawy rozwijają się w ciągu 2 tygodni, ustępują w ciągu 3 miesięcy i zwykle nie nawracają, zaburzeniem schizoafektywnym - w którym objawy schizofrenii występują razem z wyraźnymi objawami depresji lub manii, zaburzeniami z kręgu autyzmu – ich różnicowanie ze schizofrenią jest szczególnie trudne u kilkulatków ze względu na duże podobieństwo objawów, zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, chorobą afektywną dwubiegunową (ChAD), zespołem stresu pourazowego (PTSD), a także z prawidłowym rozwojem młodego człowieka: - zdrowe dzieci w wieku szkolnym i wczesnoszkolnym fantazjują, mają „wymyślonych przyjaciół”, „rozmawiają” ze swoimi zabawkami, mówią do siebie, czasem wypowiadają się nielogicznie, - bunt okresu dojrzewania często przejawia się nagłą zmianą zachowania, ekscentrycznym ubiorem i fryzurą, wygłaszaniem niecodziennych poglądów, które czasem brzmią dziwacznie i nie bardzo pasują do rzeczywistości. Jakie są sposoby leczenia schizofrenii? Podstawową metodą leczenia schizofrenii u dzieci i młodzieży – tak samo, jak u dorosłych – jest stosowanie leków, oraz oddziaływań terapeutycznych. Są one bardzo istotne, ale w przypadku nasilonych objawów nie da się ich prowadzić bez ustabilizowania stanu psychicznego za pomocą leków. Ostre, nasilone objawy psychozy bardzo często wymagają leczenia szpitalnego. Hospitalizacja jest również konieczna, gdy dziecko podejmuje zagrażające mu zachowania, podejmuje działania autoagresywne lub gdy istnieje zagrożenie samobójstwem. Schizofrenia jest przewlekłą chorobą, a to znaczy, że objawy mogą nawracać przez całe życie. Celem leczenia jest więc osiągnięcie i utrzymanie stanu remisji (zmniejszenia nasilenia lub braku objawów) i umożliwienie nastolatkowi w miarę prawidłowego rozwoju, w tym także uzyskania niezależności i rozstrzygnięcia kim chce być i co chce robić w dorosłym życiu. Terapię należy rozpocząć jak najszybciej, ponieważ im dłużej trwa nieleczona psychoza, tym wyniki leczenia są gorsze. Po ustąpieniu objawów dziecko musi kontynuować stosowanie leków w celu utrzymania tego stanu. Jeśli przez odpowiednio długi okres leczenia (który liczy się raczej w latach, niż miesiącach) objawy nie powracają, lekarz może zadecydować o stopniowym odstawieniu leku. Nie wolno przerywać leczenia zbyt wcześnie, ponieważ istnieje wówczas ogromne ryzyko nawrotu objawów, a ponowne ustabilizowanie stanu psychicznego jest trudniejsze niż poprzednio. W farmakoterapii schizofrenii (oraz innych zaburzeń psychotycznych) u dzieci i młodzieży stosuje się leki przeciwpsychotyczne. Wyróżniamy leki przeciwpsychotyczne starsze, czyli klasyczne oraz nowsze, określane jako leki atypowe lub II generacji. Lekarz psychiatra dobiera odpowiedni lek kierując się obrazem choroby oraz stanem somatycznym dziecka (jeśli np. dziecko ma nadwagę, to należy rozważyć lek, przy którym jest mniejsze ryzyko tycia). Czasem dla optymalnej kontroli objawów trzeba zastosować kombinację leków. Objawy niepożądane związane ze stosowaniem leków przeciwpsychotycznych obejmują: senność, zawroty głowy, osłabienie lub nadmierne pobudzenie, zaburzenia koncentracji, dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, przyrost masy ciała, zaburzenia rytmu serca, zmniejszenie liczby białych krwinek i innych komórek krwi. Charakterystyczne dla leków przeciwpsychotycznych są tzw. objawy pozapiramidowe: - sztywność mięśni, problemy z wykonywaniem swobodnych ruchów, drżenia rąk (i innych części ciała), nadmierne wydzielanie śliny, niewyraźna mowa, czyli parkinsonizm polekowy, - niepokój ruchowy – potrzeba ciągłego poruszania się, niemożność stania, siedzenia, leżenia bez wykonywania ruchów, czyli akatyzja, - mimowolne, nieprzyjemne dla chorego skurcze mięśni (najczęściej w obrębie głowy i szyi), czyli dystonie, - mimowolne ruchy w obrębie twarzy (np.: oblizywanie się, cmokanie, mruganie), szyi lub kończyn dolnych, które mogą wystąpić nawet wiele lat po zakończeniu stosowania leku, czyli dyskinezy. Objawy pozapiramidowe znacznie częściej występują podczas stosowaniu klasycznych leków przeciwpsychotycznych. W trakcie farmakoterapii lekarz regularnie kontroluje stan dziecka pod względem skuteczności leku oraz ewentualnych działań niepożądanych. W tym celu może zlecać badania krwi, moczu i EKG. Jeśli lek nie działa lub powoduje działania niepożądane, lekarz zmienia go na inny. Uzupełnieniem farmakoterpii są: psychoedukacja dziecka, jego rodziców/opiekunów, a czasem również innych osób, które biorą udział w opiece nad dzieckiem. Zapewnienie im informacji na temat przyczyn, objawów i sposobów leczenia choroby, ze szczególnym naciskiem na zasady prowadzenia farmakoterapii, poprawia ich współpracę w procesie leczenia i zwiększa szansę jego powodzenia. oddziaływania terapeutyczne są u dzieci i młodzieży niezwykle ważne. Obejmują: - psychoterapię indywidualną dziecka, zwykle o charakterze wspierającym i wzmacniającym zdolności dziecka do rozpoznawania objawów i radzenia sobie z nimi, - terapię grupową, zwłaszcza o charakterze grup wsparcia dla dziecka i jego rodziców/opiekunów, - terapię rodzinną, której celem jest poprawa relacji między członkami rodziny, rozwiązanie ewentualnych konfliktów oraz poradzenie sobie ze stresem, jaki powoduje choroba w rodzinie; terapia rodzinna sprzyja stworzeniu i utrzymaniu rozumiejącego, akceptującego i dającego poczucie bezpieczeństwa środowiska domowego dla chorego dziecka, umożliwia stopniowe uzyskanie niezależności i przyzwolenia rodziny na samodzielność nastolatka mimo choroby, - treningi umiejętności społecznych, - terapię zajęciową, kółka zainteresowań – różne formy twórczej aktywności, najlepiej w grupie rówieśników, - w przypadku dzieci konieczne są często interwencje o charakterze wspierania rozwoju w wielu wymiarach: rozwoju ruchowego, rozwoju mowy, umiejętności społecznych i szkolnych, radzenia sobie z czynnościami dnia codziennego (mycie, ubieranie się, porządkowanie swoich rzeczy). ważne jest prowadzenie higienicznego trybu życia: prawidłowe odżywianie się, odpowiednia ilość snu, unikanie nieprzespanych nocy, umiarkowana aktywność fizyczna, unikanie niepotrzebnego stresu oraz alkoholu, papierosów, substancji psychoaktywnych. Jakie jest rokowanie? Schizofrenia jest chorobą przewlekłą i nawet po ustąpieniu objawów należy liczyć się z możliwością ich nawrotu. Jeśli choroba pojawia się u dzieci i młodzieży, niesie ze sobą poważniejsze skutki, niż schizofrenia z początkiem w dorosłości. Choroba zaburza bowiem nie tylko funkcjonowanie dziecka, ale także jego rozwój intelektualny, emocjonalny i społeczny. Gorzej rokują: wczesny i powolny początek choroby oraz przewaga objawów negatywnych, ale również: opóźnienie w rozpoczęciu leczenia, nieregularne stosowanie leków, brak oddziaływań terapeutycznych i samowolne przerywanie leczenia – a są to czynniki, na które młody pacjent i jego rodzina mają wpływ. Zapewnienie dziecku kompleksowego leczenia z włączeniem do procesu terapeutycznego jego bliskich i stosowanie się do zaleceń lekarza i terapeutów zwiększają szansę na osiągnięcie stabilnego stanu psychicznego dziecka, który umożliwi mu prawidłowe funkcjonowanie i rozwój. Zapamiętaj! Schizofrenia bardzo rzadko występuje u dzieci, a jej objawy sprawiają dużo trudności diagnostycznych. Schizofrenia z początkiem w okresie dojrzewania bardziej przypomina obraz choroby obserwowany u dorosłych. Podstawową metodą leczenia schizofrenii jest farmakoterapia stosowana ściśle według zaleceń lekarskich. Schizofrenia u dzieci i młodzieży zaburza ich rozwój psychospołeczny i intelektualny, dlatego konieczne jest prowadzenie oddziaływań terapeutycznych które go wspomagają. Stosowanie leków oraz metody terapeutyczne pozwalają osiągnąć poprawę stanu psychicznego i umożliwić dziecku normalne funkcjonowanie w domu, szkole i grupie rówieśniczej. Jeżeli nie jesteś przyzwyczajona do wykonywania ćwiczeń fizycznych, zalecamy rozpoczynanie stopniowe, które pozwoli Ci uniknąć silnego bólu mięśni, który mógłby wystąpić na drugi dzień. Z czasem, kiedy nabierzesz wprawy, staniesz się odporniejsza na tak zwane zakwasy i będziesz mogła ćwiczyć intensywniejWyraźny sześciopak. Posiadanie pięknego płaskiego brzucha, na którym zamiast wałeczków tłuszczu odznacza się wyraźny sześciopak jest marzeniem każdej z nas. Nie pozwól jednak, by skończyło się na odrobinie ćwiczeń i konsekwencji, Ty też możesz cieszyć się pięknym brzuchem, którego każda Ci ważnym aspektem, który powinien zmobilizować Cię do działania jest ten zdrowotny. Wygląd jest ważny, ale to nie wszystko. Tłuszcz nagromadzony w naszym ciele nie tylko sprawia, że nie prezentujemy się zbyt dobrze, ale stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia naszego układu sercowo martw się jednak. W tym artykule nie będziemy straszyć Cię restrykcyjnymi dietami, które nie pozwolą Ci już cieszyć się życiem. Zwrócimy raczej uwagę na metody naturalne, które pomagają osiągnąć jednakowy rezultat – piękny i wyraźny sześciopak na Twoim płaskim i wyraźny sześciopak na Twoim płaskim brzuchuJak to osiągnąć – zapytasz. Sposób, jaki rekomendujemy polega na dobraniu zdrowego sposobu żywienia połączonego z kontrolowaniem ilości spożywanych kalorii. Na bazie tak dobranego sposobu odżywiania, wystarczy poświęcić 30 minut dziennie na odpowiednio dobrane ćwiczenia i nieco cierpliwości w oczekiwaniu na programu jest to, że nie będziesz uzależniona od profesjonalnego sprzętu dostępnego na siłowni, a Twoje rezultaty nie będą zależne od porad osobistego trenera. Wszystkie ćwiczenia możesz swobodnie wykonywać w zaciszu własnego rodzaju ćwiczenia w połączeniu ze zdrowym sposobem odżywiania wykorzystują aktywność układu krążenia – zwiększając zużycie dostarczonych kalorii i przyspieszając metabolizm. W efekcie pozwala to stopniowo tracić na wadze i wypracować nasz cel – wyraźny nie dzieje się jednak bez ciężkiej pracy. Bardzo ważnym elementem Twojej przemiany będą zatem ćwiczenia. Jak je wykonywać, by były skuteczne? Przeczytasz o tym w dalszej części DeskaDeska to popularne ćwiczenie, które zaprzęga do wzmożonego wysiłku sporą część naszego ciała. Angażując dużą ilość mięśni przyczynia się do poprawnego działania organizmu. Jakie działanie możemy w tym przypadku zaobserwować? Ćwiczenie to jest szczególnie wskazane dla przyspieszenia zaś chodzi o to, co najbardziej w tym artykule nas interesuje, o mięśnie, to w szczególności poprawia aspekt mięśni brzucha, pośladków i dolnej części poprawnie wykonywać ćwiczenie? Na podkładce służącej do ćwiczeń lub macie połóż się twarzą do dołu. Następnie podeprzyj się na przedramionach i na palcach stóp, tak jak możesz to zaobserwować na wyżej zamieszczonym zdjęciu. Bardzo ważnym szczegółem jest to, byś utrzymywała całe ciało w pozycji prostej, nieugięte w miednicy, utrzymując napięcie w okolicy brzucha. Szybko zauważysz, że mięśnie brzucha doskonale się napinają umożliwiając Ci pozostanie w tej pozycji przez kilka kolejnych sekund. Zacznij od wykonywania deski przez 20 sekund, a w kolejnych dniach wydłużaj czas trwania ćwiczenia, aż osiągniesz 45 sekund. 2. Skośne brzucha z obciążeniemĆwiczenie na mięśnie skośne brzucha pomaga spalić nadmiar zbędnych kalorii i stanowi doskonały sposób na pozbycie się kilku centymetrów z obwodu poprawnie wykonywać ćwiczenie? Usiądź tak, by górna część torsu i uda formowały literę V. Nogi powinny być uniesione i skrzyżowane. Weź piłkę o wadze 2, 5 kg i utrzymując ją na wysokości klatki piersiowej wykonuj naprzemienne skręty w lewo i w prawo. Wykonaj trzy serie ćwiczenia po dziesięć powtórzeń. 3. Ćwiczenia z masz do dyspozycji kółko służące do wykonywania ćwiczeń, to nie wahaj się go użyć. To wspaniały przyrząd zwłaszcza dla osób, które chcą uzyskać wyraźny sześciopak. Użycie go nie tylko ułatwia trening, ale również jest niesamowicie skuteczne jeśli chodzi o wzmacnianie mięśni poprawnie wykonywać ćwiczenie? Podeprzyj się na kolanach na macie przeznaczonej do wykonywania ćwiczeń i mocno złap uchwyty kółka do ćwiczeń. Opuszczaj ciało utrzymując jego wagę na kółku, które z kolei stopniowo zostanie wypchnięte do przodu. Następnie powolnym ruchem powracaj do pozycji wyjściowej. Wykonaj trzy serie po dwadzieścia powtórzeń. 4. Mostek z wyciągniętą nogąWykonując to ćwiczenie inwestujesz nie tylko w wyraźny sześciopak, ale również w inne mięśnie. Mostek wzmacnia zarówno mięśnie brzucha, pośladki jak i część biodrową ciała. W tym przypadku zachęcamy Cię do wykonywania ćwiczenia w wersji z uniesioną nogą, co pozwoli jeszcze bardziej zwiększyć jego poprawnie wykonywać ćwiczenie? Połóż się twarzą do góry, lewa noga podparta na podłożu – ugięta, prawa noga wyprostowana w kierunku sufitu. Wyciągnij ramiona wzdłuż ciała i podnieś miednicę na dziesięć sekund. Odpocznij, zmień nogę i wykonaj 10 – 12 powtórzeń na każdą nogę. Przeczytaj również podobny artykuł: Ćwiczenia fizyczne – 9 rzeczy, które dzieją się w mózgu5. GilotynaWyraźny sześciopak obejmuje również dolną część brzucha, która uchodzi za najbardziej problematyczną do ćwiczenia. Jednym z powodów jest to, że właśnie w tej części ciała odkłada się zazwyczaj tkanka stanowi ćwiczenie powszechnie znane jako gilotyna. Skupia się bowiem właśnie na tej części naszego ciała. Choć jest nieco złożone, to w rezultacie pozwala osiągnąć efekt, jakim jest redukcja tkanki w okolicy poprawnie wykonywać ćwiczenie? Podnieś obie nogi tak, aby z podłożem tworzyły kąt 90 stopni. Następnie opuść nogi w kierunku podłoża, ale nie pozwól na to by stopy go dotknęły. Pięć sekund przerwy i powtarzasz proces. Wykonaj cztery serie po dwanaście powtórzeń. 6. Kolana do klatkiTen rodzaj ćwiczenia jest doskonałym rozwiązaniem, gdy za cel obieramy redukcję tkanki tłuszczowej. Trening ten jest pożądany nie tylko z powodu wyszczuplającego działania w dolnej części brzucha. Wykonanie go w wielkiej mierze poprawia sprawność układu sercowo – poprawnie wykonywać ćwiczenie? Połóż się twarzą do dołu, podeprzyj ciało na przedramionach i na palcach stóp, podobnie jak to robisz w przypadku pierwszego z omówionych ćwiczeń – “deski”. Pamiętaj o zachowaniu prostej postawy ciała i napięciu brzucha. Wychodząc z takiej pozycji podnieś jedno kolano do klatki piersiowej, a następnie wróć do pozycji wyjściowej i zrób to samo z drugim kolanem. Wykonuj ćwiczenie naprzemiennie zmieniając nogi i zwróć szczególną uwagę na szybkość. W przypadku tego treningu jest ona bowiem szczególnie ważna. Wykonaj 40 powtórzeń. Chcesz szybko dostrzec zdumiewające rezultaty? Przyłóż się więc do ciężkiej pracy. Do dostosowania diety nie podchodź z żalem, ale z radością. Pomyśl jak bardzo pozwoli Ci to urozmaicić Twój jadłospis. Począwszy od teraz będziesz jeść to, co zdrowe!A co z treningiem? Pamiętaj, że każda kropla potu przybliża Cię do sukcesu, do radości do lepszego samopoczucia. Jeśli tak podejdziesz do sprawy, nie będziesz tego pojmować w kategorii poświęcenia, ale przyjemności. Nic też tak nie cieszy, jak osiągnięcie celu. Jest nim wyraźny sześciopak na płaskim dzieła!

sześciopak u 16 latka